Impuissance : existe t’il un traitement naturel pour se soigner ?

La dysfonction érectile, anciennement appelée impuissance, est l’incapacité à obtenir une érection adéquate pour une activité sexuelle satisfaisante. Les recherches indiquent que 50% des hommes sont atteints de troubles de l’érection. Elle est plus fréquente chez les hommes de plus de 50 ans, mais elle peut survenir à tout âge.

Remèdes contre les troubles érectiles : place aux traitements naturels

Jusqu’à présent, il y a très peu de données scientifiques qui prouvent que les remèdes naturels peuvent traiter en toute sécurité l’impuissance.

Si vous envisagez l’utilisation d’un tel remède, il est important de consulter d’abord votre médecin et d’éviter l’autotraitement avec la médecine alternative. Voici 10 remèdes naturels à considérer, et ce que la recherche a (ou n’ a pas) trouvé.

La L-arginine : un remède efficace pour soigner l’impuissance

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La L Arginine : un remède de grand mère efficace contre l’impuissance

La L-arginine est un acide aminé qui augmente les niveaux d’oxyde nitrique dans le corps. L’oxyde nitrique est une molécule qui signale aux muscles lisses entourant les vaisseaux sanguins (y compris ceux du pénis) de se détendre, ce qui dilate les vaisseaux sanguins et augmente le débit sanguin – une nécessité pour maintenir les érections.

La L-arginine se trouve naturellement dans les aliments protéiques tels que la viande, le poulet, le poisson, les noix et les pois. Elle est également un supplément assez populaire pour les sportifs et notamment chez les culturistes, où elle est utilisée pour la synthèse des protéines dans l’organisme.

Il y a eu très peu d’études évaluant l’efficacité de la L-arginine contre les problèmes d’érection, et aucune n’ a trouvé d’avantage significatif, sauf chez les hommes avec de faibles taux urinaires de nitrate et de nitrite.

Plusieurs études ont utilisé un supplément d’association qui incluait la L-arginine. Dans une étude, l’association de L-arginine, de glutamate et de yohimbine a été utilisée tandis que dans une autre le supplément comprenait de la L-arginine, de la carnitine, de l’acétylcarnitine et du ginseng. Bien qu’il y ait eu des améliorations, l’effet de la L-arginine en elle-même n’est pas clair parce que les études utilisaient des produits combinés.

Le Ginseng rouge coréen : un remède reconnue contre l’impuissance masculine

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Le Ginseng rouge Coréen : un traitement naturel contre l’impuissance masculine

Le ginseng rouge coréen est le Panax ginseng préparé d’une manière spéciale par cuisson à la vapeur suivie d’un séchage. Dans les plantes médicinales, ce type de ginseng est utilisé pour stimuler la fonction sexuelle et stimuler l’énergie, plus que les types de ginseng « plus frais » comme le ginseng blanc ou nord-américain. Il est également différent du ginseng asiatique en raison de sa préparation.

Le ginseng rouge coréen peut stimuler le flux sanguin vers le pénis. Bien que la qualité de l’étude ait été faible, les essais chez l’humain suggèrent que le ginseng rouge peut améliorer la qualité de l’érection chez les hommes atteints de troubles érectiles. Les études ont typiquement utilisé trois doses quotidiennes fournissant un total compris entre 1,8g et 3g de ginseng par jour.

Le Zinc : un traitement naturel simple pour l’impuissance

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Le Zinc aide à lutter contre l’impuissance

Le zinc est un minéral impliqué dans la régulation de nombreuses enzymes et hormones. On le trouve dans une grande variété d’aliments comme la viande rouge, la volaille, les huîtres, les haricots et les céréales enrichies. De faibles niveaux de zinc ont été associés à un dysfonctionnement sexuel.

Certaines conditions médicales et certains médicaments font courir un risque de carence en zinc et peuvent entraîner des dysfonctionnements sexuels. Ces affections comprennent les troubles digestifs (comme la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et le syndrome du côlon court), les maladies chroniques du foie ou des reins, la drépanocytose, le diabète, le cancer, l’alcoolisme et la diarrhée chronique.

Les personnes qui suivent un régime végétarien sont plus vulnérables en raison d’une biodisponibilité réduite du zinc et d’une plus grande consommation de phytates provenant des légumineuses et des grains entiers, qui lient le zinc et en inhibent l’absorption.

La carence en zinc a été associée à une baisse des taux sériques de testostérone. Une légère carence en zinc est souvent négligée parce que les symptômes, tels qu’une altération de la fonction immunitaire, une perte de poids, une perte de cheveux, une altération du goût et de l’odorat et une diminution de l’appétit, peuvent être eux-mêmes négligés. La supplémentation en zinc semble augmenter les taux sériques de testostérone, de dihydrotestostérone et de facteurs de croissance de type insuline I dans les études chez l’humain.

Il semble qu’elle n’augmente le taux de testostérone que chez les personnes qui souffrent d’une carence en zinc.

La L-carnitine : un puissant remède naturel pour l’impuissance masculine

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La L Carnitine : un allié précieux pour booster vos érections

La L-carnitine est un composé impliqué dans le métabolisme énergétique de l’organisme. Il est produit naturellement dans l’organisme, mais on le trouve aussi dans les aliments, en particulier dans les produits d’origine animale, et sous forme de suppléments. Bien qu’il existe diverses formes de suppléments de carnitine, la propionyl-L-carnitine a été utilisée contre les problèmes de flux sanguin et a été explorée pour le dysfonctionnement érectile. Des études ont montré que les suppléments de propionyl-L-carnitine et d’acétyl-L-carnitine associés au sildénafil (Viagra) peuvent être plus efficaces que le Viagra seul. D’autres recherches sont nécessaires, car l’effet de la L-carnitine n’est pas clair lorsqu’elle est administrée en association.

La Niacine : un traitement peu connu de l’impuissance

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La Niacine permet de soigner l’impuissance naturellement

La niacine, ou vitamine B3 – que l’on trouve dans le poulet, le poisson et les céréales – peut aider les hommes atteints de troubles de l’érection s’ils ont également un taux élevé de cholestérol. Les hommes souffrant de problèmes érectiles modérés ou graves ont rapporté une amélioration de leur capacité à maintenir une érection après avoir pris un supplément de niacine pendant 12 semaines. La dose initiale était de 500mg de niacine par nuit pour s’assurer qu’il n’y avait pas d’effets secondaires indésirables. La dose a été augmentée à 1000mg par jour, puis à 1500mg à partir de la sixième semaine en cas de bonne tolérance, pour continuer à ce niveau jusqu’à la fin de l’étude. L’effet secondaire le plus courant était des rougeurs et des démangeaisons de la peau.

Muira Puama : un traitement naturel venu du Brésil

Utilisé historiquement comme remède populaire au Brésil pour soigner l’impuissance, les douleurs articulaires et les troubles digestifs, le muira puama est un arbuste fleuri originaire de l’Amazonie brésilienne. Il est aujourd’hui principalement utilisé comme traitement des troubles de l’érection et comme aphrodisiaque masculin. Trois séries préliminaires de cas suggèrent qu’il pourrait être efficace, mais des études bien conçues sur l’efficacité et la sécurité du muira puama font défaut.

Guérir la maladie des gencives pour traiter les troubles érectiles

Les maladies des gencives peuvent déclencher une inflammation qui peut entraîner des problèmes d’érection. Un examen des études a révélé qu’il existe un lien significatif entre les deux conditions. D’après une étude, 53% des hommes atteints de troubles érectiles souffraient de parodontite chronique, tandis que 23% des hommes n’en souffraient pas. Les hommes qui ont traité leur maladie parodontale avaient significativement soulagé leurs problèmes d’érection au bout de trois mois. Le nettoyage professionnel et le traitement dentaire ainsi que le brossage quotidien et la soie dentaire sont recommandés pour les maladies des gencives. Les remèdes naturels contre les maladies des gencives peuvent également aider.

Perte de poids et troubles de l’érection

L’excès de graisse corporelle semble être impliqué dans les problèmes d’impuissance en favorisant l’inflammation et la conversion de la testostérone en œstrogène. Selon une étude, un tiers des hommes obèses souffrant de troubles érectiles ont recouvré leur fonction sexuelle après avoir participé à un programme de perte de poids de deux ans. L’exercice régulier semble réduire également le risque d’impuissance. Les recherches montrent que les hommes qui font plus d’exercice au milieu de leur vie présentent un risque de problèmes érectiles inférieur de 70% à celui des hommes sédentaires.

L’impuissance et les maladies cardiaques

L’impuissance peut être un signe de maladie cardiaque. Les hommes atteints de troubles érectiles sont plus susceptibles d’avoir une maladie cardiaque et du diabète. On sait que les diurétiques et les alpha-bloquants pour l’hypertension peuvent aggraver les problèmes d’impuissance, tandis que les antagonistes des récepteurs de l’angiotensine peuvent l’améliorer.

Faible testostérone et problèmes érectiles

Les hommes au milieu de leur vie qui ont des signes d’impuissance accompagnés d’une faible libido peuvent présenter un déficit en testostérone. Les produits à base de testostérone ne doivent être utilisés que sous la supervision d’un médecin, car il est important d’en surveiller le taux sanguin. Injecter trop de testérone est réputé pour en abaisser la production naturelle.

 

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2018-03-10T10:31:57+00:00